Cine sunt eu
și de ce am făcut acest curs prenatal
Numele meu este Cătălina Ghemeș și sunt medic ginecolog. Am o experiență de peste 20 de ani în această specialitate, din care peste 12 ani ca medic primar. Am asistat în acești ani peste 1000 de nașteri și, pentru că sarcina și nașterea au fost întotdeauna domeniul meu de suflet, am dobândit competențe în ecografie obstetricală și medicină materno-fetală.
Pentru că am vrut să fiu mai aproape de viitoarele mame, în prezent urmez un program de formare în psihologia nașterii. Acest program mi-a adus o nouă viziune în abordarea sarcinii și nașterii, bazată pe dovezi științifice care confirmă ceea ce intuiția feminină ne spune, de fapt, dintotdeauna: că natura știe ce face și că răspunsul la toate problemele legate de sarcină și naștere e iubirea.
Acest curs s-a născut și el, asemenea copiilor, după un travaliu, din dorința de a reda femeilor încrederea în sine și în puterea lor extraordinară de a aduce viață nouă pe planetă, dar și de a influența, încă din burtică, destinul acestor vieți noi. Pentru că tot ce am văzut și am trăit în 20 de ani la sala de nașteri mi-a demonstrat că se poate.
Sarcina
O perioadă din viața ta în care felul în care trăiești contează mai mult decât oricând poate fi văzută ca o mare responsabilitate. Dar, în același timp, este o fantastică oportunitate, o superputere specială: aceea de a construi, literalmente, fundația destinului copilului tău. Află cum îi poți influența sănătatea și viitorul încă de pe când se află în burtică.
Nașterea
Traumă sau extaz? TU ai un cuvânt foarte greu de spus în felul în care se desfășoară acest eveniment central al vieții tale, începutul tău ca părinte și startul în viața pe planetă al copilului tău. Chiar dacă nașterea e imprevizibilă, experiența pe care o vei avea depinde în cel mai înalt grad atât de așteptările tale, cât și de felul în care te pregătești.
Perioada postnatală
Primele săptămâni cu bebelușul sau viața în lumea paralelă numită "Babyland" vine cu o serie de provocări despre care nu prea îți vorbește nimeni înainte de naștere. Chiar dacă este greu să-ți imaginezi acum această perioadă în mod realist, îți vor prinde foarte bine câteva principii la care te vei putea întoarce ori de câte ori te vei simți copleșită.
Ce înveți, pas cu pas
- 1.1 Cum te pregătești pentru o sarcină (28:04)
- 1.2 La ce este vulnerabil bebelușul din burtică (20:21)
- 1.3 Nu mănânci pentru doi, doar gândești pentru doi înainte de a mânca (26:43)
- 1.4 Obezitatea și diabetul gestațional - ce trebuie să știi (16:42)
- 1.5 Mișcă-te în sarcină, mișcă-te la naștere! (5:17)
- 2.1 De ce să te pregătești pentru naștere - nu o să naști "oricum"? (45:22)
- 2.2 Minunații hormoni ai nașterii și magia lor (50:12)
- 2.3 Fazele unei nașteri netulburate (46:13)
- 2.4 De ce naștem la spital (26:44)
- 2.5 Nașterea în maternitățile românești (33:45)
- 2.6 Corpul tău și durerea la naștere (49:32)
- 2.7 Sfaturi pentru o naștere netulburată (32:09)